年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如。素问.阴阳应象大论〃中所说:“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。>>> 要想更进一步了解这方面问题，可以直接来在线咨询。通过与专家一对一的交流，相信可以帮助您消除困惑

　　前列腺增生应怎样预防?

　　1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　2、尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

　　3、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累，适当的散步有助于心情的舒畅以血液的循环。

　　4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情，一旦有尿意应立即排解，这是预防前列腺增生中比较重要的一方面。

　　5、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿储留病史者当小心谨慎，最好不过性生活，要在医生嘱咐下进行。

　　6、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　7、及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿 留的发生。

　　8、 每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复作提肛运动。

　　治疗前列腺增生，选择沈阳沈大男科医院

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